2014, 26 Août 2014
Montréal, le 25 août 2014 – Grimper le mont Washington malgré qu’ils soient aux prises avec une condition cardiaque précaire, c’est ce qu’ont réalisé, le 22 août dernier, cinq membres du Centre de médecine préventive et d’activité physique de l’Institut de Cardiologie de Montréal (ÉPIC). Par ce geste, ils ont voulu faire la démonstration qu’avec une bonne préparation, il est possible de repousser autant ses limites physiques que psychologiques. Le projet est une initiative de Michel Filion qui, suite à événement cardiaque, souhaitait mettre sur pied un défi de groupe qui l’inciterait à se dépasser.
Lorsque la préparation du groupe a débuté en juin 2013, rien ne laissait présager que l’ascension serait couronnée d’un tel succès. « Les participants ont petit à petit gagné confiance en eux, en plus de voir leur motivation à l’entraînement augmenter. L’encadrement de professionnels de la santé (médecin, kinésiologue et nutritionniste) a été un facteur primordial dans la réalisation du projet. Grâce à leur intervention, les participants ont appris à se surpasser en repoussant leurs limites, » ont souligné les responsables du projet, la kinésiologue Marie-Josée Dubord et la nutritionniste et guide de montagne Karine Lamoureux.
Inspirer d’autres personnes à se dépasser
Outre le fait de démontrer qu’il est possible de surmonter ses craintes face à l’activité physique, les participants ont voulu envoyer un message aux personnes qui doutent de leurs capacités suite à un problème cardiaque. « Se lancer dans un projet de ce type m’a redonné énormément de confiance quant à mes capacités, c’est en quelque sorte une revanche sur la maladie. Nous souhaitons que notre message soit entendu dans la communauté et suscite d’autres initiatives du genre, » a affirmé Robert Couillard un des participants qui a réussi l’ascension.
Au profit du Centre ÉPIC et de la Direction de la prévention de l’ICM
En plus de faire la preuve qu’il est possible d’atteindre des sommets lorsqu’on se fixe un objectif, les participants ont également amassé des fonds qui serviront au développement du Centre de médecine préventive et d’activité physique de l’Institut de Cardiologie de Montréal (ÉPIC) de même qu’à la Direction de la prévention.
À propos du mont Washington
Situé dans l’état du New Hampshire, le mont Washington, qui culmine à 1 916 m, est une montagne redoutée. Reconnu pour sa météo changeante (on y a déjà enregistré une rafale de vent à 372 km/h, record qui tient encore en Amérique du Nord), son ascension représente tout un défi notamment en raison des conditions météorologiques qui peuvent se dégrader rapidement. La montagne a un dénivelé (hauteur entre le point de départ et le sommet) d’un peu moins de 1 300 m, ce qui représente environ sept fois la hauteur de la place Ville-Marie (188 m).
- 30 -
À propos de l’Institut de Cardiologie de Montréal : www.icm-mhi.org
À propos du Centre ÉPIC et de la Fondation ÉPIC : www.centreepic.org
Renseignements :
Jean-François Dupré
Agent d’information
Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal
Tél. : 514 374-1480, poste 4282 | jean-francois.dupre@icm-mhi.org
Sur la photo :
De gauche à droite : MM. Martin Ouellet, Michel Filion et Gérardo Di Feo, membres de l’expédition, Mmes Karine Lamoureux, nutritionniste et Marie-Josée Dubord , kinésiologue, responsables du projet, MM. Gaston Croteau et Robert Couillard, membres de l’expédition et, en haut au centre, Jean-Christophe Gaudette, guide de montagne et accompagnateur.