Cliniques de prévention

Partagez

Aa-+

Clinique d'hypertension artérielle

À qui s’adresse la clinique

La clinique d’hypertension artérielle s’adresse aux membres du Centre ÉPIC ayant souscrit un abonnement d’un an. Tout d’abord, ils doivent êtres référés par un médecin et avoir une pression artérielle non contrôlée malgré la médication.

Description de la clinique

La pression artérielle correspond à la pression exercée par le sang contre les parois des artères. Chez un même individu, la pression artérielle subit des variations normales d'un jour à l'autre et même fluctue d'un moment à l'autre au cours de la journée. La nuit elle est plus basse, le jour elle est plus élevée. Les émotions peuvent également faire varier la pression artérielle. Lorsque les valeurs restent trop élevées et ce, de façon permanente, on parle alors « d'hypertension artérielle ».

On ne peut habituellement pas guérir l'hypertension mais on peut cependant la contrôler par la modification des habitudes de vie (alimentation, activité physique etc.) et la prise de médicaments.

Rencontres individuelles

Consultations avec l'infirmière, la diététiste, le kinésiologue et le médecin, incluant prises de sang et test à l'effort. 
Les patients inscrits à la clinique peuvent bénéficier de la mesure ambulatoire de la pression artérielle (MAPA) en continu durant 24 heures. Ce type de test nous permet dans un premier temps de dépister l’hypertension et aussi d’obtenir un portrait plus précis de l’évolution de la pression artérielle autant le jour que la nuit. De ce fait, cela nous permet d'ajuster de façon optimale le traitement de la pression artérielle.

Cours de groupe

Trois cours sont offerts aux patients dans le cadre de la clinique.  Ils ont pour but d’informer les clients afin de les aider à mieux contrôler l’hypertension artérielle et à prendre leur santé en main.

Cours 1

  • Les caractéristiques et bienfaits de l’alimentation de type méditerranéen sur la santé cardiovasculaire.
  • L’importance et les avantages de l’activité physique (description de l’entraînement par intervalles et de son application).
  • La pratique de l’activité physique (fréquence, intensité, durée, sécurité).

Cours 2

  • Bien comprendre l’étiquetage nutritionnel pour faire des choix éclairés.
  • Les causes et les conséquences de l’hypertension non contrôlée.
  • Les traitements thérapeutiques de l’hypertension.
  • Comment prendre sa tension artérielle adéquatement.

Durée approximative des cours : 3 h

Cours 3

Le patient inscrit à la clinique a la possibilité de participer à un atelier de réduction du stress donné par le Dr Robert Béliveau : une heure de théorie et une heure de relaxation.

Activité physique

Les patients de la clinique d’hypertension artérielle ont la possibilité d’assister à tous les cours offerts dans la grille horaire du Centre ÉPIC.  Les cours sont dispensés par des kinésiologues, des professionnels de la prévention et de l’activité physique.

L'hypertension artérielle

Les conséquences d’une hypertension artérielle qui n’est pas prise en charge sont multiples et potentiellement mortelles : accident vasculaire cérébral, infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque, insuffisance rénale terminale, fibrillation auriculaire, hypertrophie ventriculaire gauche, mort prématurée.

Pour mieux contrôler l’hypertension, plusieurs modifications dans le mode de vie s’imposent. Loin d’être spéciale, la recette est bien connue : une faible consommation d’alcool, une abstinence nicotinique, le maintien d’un poids santé, la réduction du sel et la pratique régulière d’activités physiques.

Rencontres individuelles

Consultations avec l'infirmière, la diététiste, le kinésiologue et le médecin, incluant prises de sang et test à l'effort. 
Les patients inscrits à la clinique peuvent bénéficier de la mesure ambulatoire de la pression artérielle (MAPA) en continu durant 24 heures. Ce type de test nous permet dans un premier temps de dépister l’hypertension et aussi d’obtenir un portrait plus précis de l’évolution de la pression artérielle autant le jour que la nuit. De ce fait, cela nous permet d'ajuster de façon optimale le traitement de la pression artérielle.

Cours de groupe

Trois cours sont offerts aux patients dans le cadre de la clinique.  Ils ont pour but d’informer les clients afin de les aider à mieux contrôler l’hypertension artérielle et à prendre leur santé en main.

Cours 1

  • Les caractéristiques et bienfaits de l’alimentation de type méditerranéen sur la santé cardiovasculaire.
  • L’importance et les avantages de l’activité physique (description de l’entraînement par intervalles et de son application).
  • La pratique de l’activité physique (fréquence, intensité, durée, sécurité).

Cours 2

  • Bien comprendre l’étiquetage nutritionnel pour faire des choix éclairés.
  • Les causes et les conséquences de l’hypertension non contrôlée.
  • Les traitements thérapeutiques de l’hypertension.
  • Comment prendre sa tension artérielle adéquatement.

Durée approximative des cours : 3 h

Cours 3

Le patient inscrit à la clinique a la possibilité de participer à un atelier de réduction du stress donné par le Dr Robert Béliveau : une heure de théorie et une heure de relaxation.

Activité physique

Les patients de la clinique d’hypertension artérielle ont la possibilité d’assister à tous les cours offerts dans la grille horaire du Centre ÉPIC.  Les cours sont dispensés par des kinésiologues, des professionnels de la prévention et de l’activité physique.

L'hypertension artérielle

Les conséquences d’une hypertension artérielle qui n’est pas prise en charge sont multiples et potentiellement mortelles : accident vasculaire cérébral, infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque, insuffisance rénale terminale, fibrillation auriculaire, hypertrophie ventriculaire gauche, mort prématurée.

Pour mieux contrôler l’hypertension, plusieurs modifications dans le mode de vie s’imposent. Loin d’être spéciale, la recette est bien connue : une faible consommation d’alcool, une abstinence nicotinique, le maintien d’un poids santé, la réduction du sel et la pratique régulière d’activités physiques.