L'alimentation méditerrannéenne
Alimentation, par Élise Latour, 31 Mars 2014 - 16:30
Non, il n'existe pas de régime miracle pour perdre 10 livres en trois jours! La seule façon d'obtenir et de maintenir un poids santé est de maintenir un mode de vie sain. L'ICM prône l'alimentation de type méditerranéenne. Laissez Élise Latour, nutritionniste, vous expliquer.